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第673章 极限（第1页）

凌晨五点的训练场，天空还是深沉的靛蓝色，只有东边海平线透出一线鱼肚白。

向羽站在四百米障碍的起点，手里拿着训练计划表，纸上密密麻麻写满了字。

那是他熬了三个晚上制定的，沈栀意的专属加训计划。

沈栀意穿着作训服站在他面前，头发扎得一丝不苟，呼吸在冷空气中凝成白雾。

她的眼睛很亮，里面有种近乎偏执的专注。

这种眼神向羽太熟悉了，受伤前的沈栀意一旦决定做什么，就会露出这样的眼神。

“今天开始，训练分三个阶段。”向羽的声音在清晨的寂静中显得格外清晰。

“第一阶段，基础体能恢复，包括五公里越野、四百米障碍、负重深蹲。

第二阶段，战术动作复盘，主要是我们过去常练的协同格斗和突入战术。第三阶段......”

他顿了顿，看着沈栀意，“第三阶段，场景模拟。”

“场景模拟？”沈栀意问。

“还原一些我们共同执行过的任务场景。”向羽说得很平静，但握着计划表的手指微微收紧。

“张老医生说过，熟悉的场景可能刺激记忆恢复。”

沈栀意点点头，没有多问。

她接过计划表，快速浏览了一遍。

训练量确实加大了，几乎是正常水平的一点五倍，而且里面有很多她看不懂的备注。

“侧翼掩护步法修正”“cqb房间突入配合”“双人攀岩绳索固定”……

这些术语对她来说是陌生的，但身体深处有什么东西在轻轻悸动，像在回应。

“准备好了吗？”向羽问。