手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第6章 热敷膏事件（第1页）
夕阳的余晖透过体育馆高大的窗户，在地板上投下长长的、橙红色的光影。一天的训练结束，空气里弥漫着汗水蒸腾后的咸涩气息和橡胶地板特有的味道。队员们或坐或躺，三三两两地聚在一起进行放松拉伸，疲惫的脸上带着运动后的满足。
“啊——！好痛！好痛痛痛痛！”
一声夸张的哀嚎打破了这片刻的宁静。日向翔阳龇牙咧嘴地瘫坐在场边地板上，两条腿直挺挺地伸着，小腿肚的肌肉肉眼可见地紧绷着，甚至还在微微抽搐。他一边用手胡乱地揉捏着，一边发出抽气声。
“晴！晴！我的腿！我的腿要废掉了！”翔阳看到走过来的星野晴，立刻像找到了救星，眼泪汪汪地控诉，“影山那个魔鬼！他今天又让我跳了几百次！我的腿完全不听使唤了！”
晴在他面前蹲下，放下手中提着的小型医疗箱。她看着翔阳那明显过度疲劳、甚至有些轻微痉挛的小腿肌肉，眉头微蹙。翔阳的训练热情毋庸置疑，但影山那种近乎苛刻的要求，加上他自身拼命的性格，肌肉的负担显然已经超载了。
“肌肉疲劳过度了，翔阳。”晴的声音平静，带着一丝不容置疑的严肃，“你需要立刻放松和冷敷，否则明天会更难受，甚至可能拉伤。”
她打开医疗箱，从里面拿出一管散发着浓烈薄荷和药草混合气味的白色药膏——运动热敷膏。这种药膏涂抹后会产生温热感，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，但通常是在运动后一段时间、肌肉初步放松后才使用。对于翔阳这种刚刚结束高强度训练、肌肉还处于高度紧张和轻微炎症状态的情况，直接热敷反而可能加剧不适。
晴拧开盖子，挤出一些乳白色的膏体在掌心，双手快速搓热。然后，她示意翔阳：“把腿伸直，放松一点。”
“哦、哦！”翔阳立刻乖乖照做，虽然肌肉的酸痛让他忍不住又抽了口气。
晴的手掌带着温热的药膏，轻轻覆上翔阳紧绷的小腿肚。她的手指纤细却有力，开始以稳定的力道和节奏，沿着肌肉的纹理，从下往上，由轻到重地进行按摩揉捏。她的动作专业而专注，指腹精准地按压着痉挛的肌束和紧张的筋膜节点。
“嘶——！轻、轻点晴！好酸！好胀！”翔阳顿时像被踩了尾巴的猫，身体一弹，差点跳起来，脸都皱成了一团。
“忍一下，翔阳。肌肉太紧张了，必须揉开。”晴的声音依旧平稳，手上的力道却没有减轻，她知道这是必经的过程，“放松，深呼吸。”
翔阳苦着脸，努力按照晴的指示深呼吸，试图放松那如同石头般僵硬的肌肉。晴的按摩虽然带来强烈的酸胀感，但伴随着药膏的温热渗透，一种深层的、舒缓的暖意也开始在肌肉深处扩散开来，对抗着那难耐的酸痛。他渐渐不再大呼小叫，只是偶尔从牙缝里挤出几声压抑的抽气。
晴全神贯注地处理着翔阳的肌肉问题。她能感觉到手下肌肉的僵硬程度在一点点缓解，痉挛的肌束也逐渐放松下来。她微微松了口气，正准备调整手法，专注于几个特别顽固的痛点。
就在这时，一个冰冷的声音毫无预兆地在两人头顶响起：
“喂。”
成为骨傲天的女儿
成为骨傲天的女儿情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说，成为骨傲天的女儿-氦龙-小说旗免费提供成为骨傲天的女儿最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
我必须立刻撞大运
一个命不久矣的穿越者靠撞大运满世界穿越追求长寿与安心的故事。jo厨特供剧透版简介：“你相信‘天命’吗？”“我很佩服第一个和九莲宝灯的人，说不定会折寿呢。”“寿命，等我神功大成之后，一定会让你增加的。”“人终究是要求长生的。”“最后再说一次。”“大运要撞过来了！”“穿越吧！”“【九莲宝灯】”“【撞大运】”“【陌生世界】”“【白蛇讨封】”“【撞大运】”“【大航海时代】”“【撞大运】”“【定天命】”“【柳仙】”“【太阴】”“【帝流浆】”“【撞大运】”“【定天命】”“【寿必难删】”“话已至此!”“SeeingIsBelieving！”ps：本书不是竞技文，打麻将仅限于第一章，存在原创诸天穿越行为，涉及大量新梗老梗，以上。...
八零之宠你到发疯
（双洁＋宠妻＋日常虐渣）本文无穿越，无重生，无金手指，介意者慎入）男主特种兵王vs文工团娇气包林书意打小就被奶奶疼在心尖上，肤白貌美，身姿柔软被文工团选上。顾玖，军区大院混世魔王，被亲爹丢进军营，愣是靠自己得到了特种兵王的称号。有一天，顾玖送部队受伤的好兄弟回家养伤。在兄弟家中发现了娇娇软软的林书意舌尖顶腮，开始千......
天下第一女婿
八年前遭遇灭门，十岁的陈天阳被武道至尊三圣女所救，如今学有所成，毅然下山复仇。下山第一步，先斩意中人——退婚！不料老丈人求婿若渴，誓要将他捧成天下第一婿……......
分手第七年
破产小少爷和下属同居了 —————— 夏天暴雨夜，街边便利店。 顾家和没想到自己会再次见到李昭。 他们于青春相爱，却在临近毕业时突然分手。彻底断联了六年后，在第七年意外重逢。 李昭冒着大雨一路追到了他的出租屋。 顾家和扯了下他的衬衫衣领：“昭哥这是寂寞了，找我来重温旧梦？” 李昭听后脸色一沉：“是。太久没碰你，心里窝火。” 顾家和破罐子破摔，他决定，睡了这最后一晚，马上就搬家。 就当一切没有发生过，再也不跟李昭见面。 没过两天，顾家和照常早起到公司上班。 转头发现隔壁办公桌上放着一台陌生的笔记本电脑。 下一秒，有人推开了大门。 李昭站在门口朝他挥了挥手：“顾主管，我是贵司合作律所的驻场律师。” 顾家和大脑瞬间宕机：完了。 *一个爱而不得，一个言不由衷。 *天之骄子深情攻（李昭）×表面坚强小狗受（顾家和） 预警：分手有原因，但矛盾不会很快解开。前半本会很酸很拉扯，接受不了的建议及时止损。...
我本无意成仙
我本无意成仙情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的网游动漫小说，我本无意成仙-金色茉莉花-小说旗免费提供我本无意成仙最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...