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躺在草床上。
秦衍失神望着屋顶,心中也开始规划起每天的训练!
早晨先练一个时辰基础炼体术,再练一个时辰的箭术,下午就练水性加抓鱼,保证每天都有肉吃。
晚上练两个时辰的基础练体术。
以后或者基础练体术方面也可以换做力量训练或者速度训练。
确保每天不重样的同时又能够快速的提升自己的身体属性。
每天高强度的训练,秦衍也不担心自己身体会出现什么问题。
毕竟拥有无限体质的,身体的抗造能力那可不是盖的。
秦衍甚至还打算尝试一下突破极限式训练,看能否加速身体属性的提升。
……
第二日。
宋宝三人早早的便来到了秦衍的住处。
不过他们却惊讶的发现,秦衍此刻已经早早的开始训练。
基础练体术的动作,是训练身体的韧性,协调性,以及基础的力量训练。
“既然你们已经来了,那么就跟着我的动作做。”
三人自然是忙不迭的点头,一脸欣喜的跟着秦衍学了起来。
只是练了一阵,三人便大汗淋漓,口中不断的喘着粗气。
动作虽然简单,可练上一阵后便开始出现疲惫感,而且这还十分注重筋骨的拉伸。
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